沙滩车厂家介绍自行车使用技巧

沙滩自行车制造商 介绍使用自行车的技巧：

1.保持安装座清洁

毫无疑问，外观更好的自行车更贵，而更干净的自行车更快。无论是山地车还是公路车，都遵循这个原则。干净的自行车是快速的自行车。更重要的是，一辆干净的自行车和帅气的骑行服会让你骑行起来心理更加愉悦、舒适。保持自行车清洁的简单方法就是养成习惯。每次骑行后，只需快速擦拭即可，周末骑行后，进行更彻底的清洁。千万不要让你的自行车变得太脏，因为越脏，清洗就越麻烦。

2、定期润滑链条的习惯
好的链条将使传动系统更加高效，这意味着您的努力不会因机械效率低下而白费，并且还会减少湿链节中链条吸收的污垢量。然而，确保链条润滑并不意味着涂尽可能多的油。

3.确保座袋高度合适
有些人把座袋调得很低，身体压力集中在臀部；有些山地车，学公路车，把座包调得很高，屁股左右骑——腿不够长。错误的座袋高度不仅会造成伤害和不适，还会使你的速度变慢，降低踩踏效率，无法充分发挥你的骑行水平。

4.使用锁止踏板和锁止蹄
一般来说，穿锁鞋、带锁踏板可以省25%的力气。在使用锁鞋踩自行车之前，可以更轻松地登上难以骑行的山坡。尤其是长时间骑行时，锁鞋踩起来会感觉轻松很多。这是因为：穿着锁鞋踩车，一只脚踩下的同时，另一只脚也可以给牙盘提供拉力，使踩地更加省力。

5.检查轮胎气压
轮胎太软意味着滚动阻力增加，这意味着您必须更加努力才能保持平均速度，同时也会降低爆胎的风险。但压力越高，速度就越快。增加抓地力，可以转动得更快，提高舒适度，减少长期腿部疲劳。

6.确保齿轮调整正确
不要盲目利用大市场。如果不耐用的话，会对膝关节造成很大的伤害。为了保持齿轮效果，前链环和后飞轮的齿轮选择必须保持链条尽可能平直（与车身平行）。链条只能在范围内保持弹性，如果使用不当，会很快磨损，特别是在潮湿、泥泞的环境下，链条的磨损会成倍增长。

7.确保刹车系统调整正确

公路自行车刹车片不应与车轮摩擦，山地自行车刹车片不应有摩擦异响。一是影响注意力，二是有体力消耗。